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高燒要喝電解質水嗎？淡鹽水可以補充哪兩種電解質？

2023-04-28 13:32:13 來源：韶觀網(wǎng)

高燒要喝電解質水嗎

建議喝一些。 人體在高燒的時候一般會流失較多的水分，體力也會下降，而且食欲也不是很好，此時很容易會引起電解質失衡，引發(fā)各種不適癥狀的出現(xiàn)，所以此時可以適當?shù)睾纫恍╇娊赓|水來進行補充。 除此之外，還應該要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠時間，這樣才可以提高身體的抵抗力，促進疾病的恢復。

淡鹽水可以補充電解質嗎

能補充氯和鈉兩種電解質。

淡鹽水的主要成分是氯化鈉，而氯和鈉都是人體內(nèi)所必需的電解質，能夠參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)的電解質平衡，所以適當?shù)睾纫恍┑}水的話是可以補充電解質的。

但是電解質成分也有分很多種，比如鈉、鉀、氯、鈣、鎂、磷等，所以如果流失了較多電解質的話，那么除了喝淡鹽水之外，還需要補充其它的電解質，這樣才能平衡。

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