面膜是護(hù)膚過(guò)程中必不可少的一步，那么面膜多久貼一次效果最好？一周2到3次為宜。

面膜的功效雖好，但皮膚的吸收一般都是有限的，如果天天做面膜對(duì)皮膚是有一定的危害的，比如：皮膚抵抗力越來(lái)越低、肌膚容易過(guò)敏或是敏感度會(huì)增加、皮膚出油導(dǎo)致起痘痘等問(wèn)題，所以說(shuō)，面膜最好不要每天敷，找準(zhǔn)敷面膜的最佳時(shí)間，才是最合理的護(hù)膚方式。

敷面膜

(相關(guān)資料圖)

而且要想面膜的效果好，還要注意使用方式：1.使用前先做好臉部清潔。2.根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的面膜。3.敷面膜時(shí)，臉上突出部位下方的凹下部位應(yīng)注意完全覆蓋，且要避開(kāi)眼睛及嘴巴周?chē)?.時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，15到20分鐘最佳。5.皮膚過(guò)敏或臉部有傷時(shí)不宜使用。

最后，敷面膜時(shí)，一定要注意這些誤區(qū)哦！

誤區(qū)1：天天敷面膜。天天敷面膜很容易引起皮炎，讓皮膚變得敏感。

正確做法：清潔面膜：一周一次；補(bǔ)水面膜：一周2到3次

誤區(qū)2：敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)越好。

正確做法：最佳時(shí)長(zhǎng)為15到20分鐘。

誤區(qū)3：敷完面膜后直接睡覺(jué)

正確做法：敷完面膜后，是皮膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的最好時(shí)期，一定要注意保濕。之后的護(hù)膚步驟必不可少。

誤區(qū) 4：隨時(shí)隨地敷面膜

正確做法：晚上11點(diǎn)睡前或早上起床時(shí)是敷面膜的最佳時(shí)間

誤區(qū)5：敷完面膜隨便一扯就揭掉

正確做法：要從下往上揭。

從下往上揭面膜

誤區(qū)6：邊敷面膜邊玩手機(jī)。敷面膜時(shí)是不宜玩手機(jī)，敷面膜是我們的肌膚毛孔會(huì)張開(kāi)，手機(jī)輻射很大，會(huì)導(dǎo)致輻射進(jìn)入肌膚毛孔內(nèi);也不適合做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)如轉(zhuǎn)呼啦圈、瑜伽

敷面膜玩手機(jī)

正確做法：敷面膜時(shí)應(yīng)該安靜的看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓皮膚處于一個(gè)平衡的狀態(tài)中，有利于對(duì)面膜營(yíng)養(yǎng)的吸收。