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如何預(yù)防結(jié)直腸癌？

2023-08-30 11:10:44 來(lái)源：中國(guó)公眾健康網(wǎng)

(1)飲食調(diào)整


(相關(guān)資料圖)

①根據(jù)身體活動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)減少能量攝入。

②減少食物中脂肪比例。

③多攝入蔬菜、水果等富含纖維素的食物。

④特殊防癌、抗癌食物：大蒜、洋蔥、韭菜、蔥等。[z1]

(2)良好的生活習(xí)慣

①控制體重。肥胖(尤其是腹型肥胖)是結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)因素。

②增加體力活動(dòng)。體力活動(dòng)有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速糞便排出。

[z2] ③戒煙限酒。[z3]

(3)積極預(yù)防治療腸道疾病

包括各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等。

關(guān)鍵詞： 1 如何 預(yù)防 結(jié) 直腸癌 1、如何預(yù)防結(jié)

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